07:00 · abre la shala
Nadie parte flexible.
Parte el martes a las 19:45.
Ánima es una shala de barrio en Providencia. Veintidós clases a la semana entre las siete de la mañana y las nueve de la noche, para que una calce con la semana que tienes de verdad y no con la que te gustaría tener.
- 60 min
- dura una clase. La de respiración del sábado, 30.
- 14 mats
- por sala, para que el profe alcance a mirarlos a todos.
- Todo puesto
- mat, cojín y cinturón. Vienes con ropa cómoda y nada más.
09:30 · clase de la mañana
Tu primera vez
Lo que va a pasar, minuto a minuto, para que no te lo tengas que imaginar
La mayoría no parte porque no sabe qué se encuentra al abrir la puerta. Esto es una clase de las 19:45 un martes cualquiera.
19:35
Llegas diez minutos antes
Dejas las cosas, eliges tu lugar y avisas en la puerta que es tu primera vez. Esa frase cambia toda la clase: el profe se acerca dos o tres veces más.
19:45
Parte
Nadie te pone de ejemplo ni te corrige delante del resto. Cada postura viene con una versión más corta, y tomarla no es hacer trampa: es la clase.
20:45
Termina
Cinco minutos acostado y listo. Si quieres irte al tiro te vas, y si quieres quedarte a preguntar, alguien se queda contigo.
Si algo te duele, paras. Ese es todo el reglamento.
12:30 · clase del mediodía
Quién hace la clase
El estilo dice poco. Quién la da, casi todo.
Cuatro profes, todas las semanas, siempre los mismos horarios. Si te acomoda uno, sabes exactamente cuándo encontrarlo.
Paula Cortés
Vinyasa suave
Da la clase mirando, no demostrando. Si una postura no te calza, te la cambia antes de que alcances a preguntar.
Camilo Vergara
Hatha · Yin · Respiración
Habla poco y cuenta los tiempos en voz alta. Es la clase que elige la gente que llega apretada del trabajo.
Ignacia Soto
Espalda · Restaurativo
Sus clases están armadas alrededor de la espalda: la mitad del tiempo se practica en el suelo, con cojín y cinturón.
Javiera Muñoz
Vinyasa
La clase más movida del horario. Avisa al principio qué va a costar y siempre da la versión corta de cada postura.
18:30 · empieza a llenarse
Lo que dicen
Tres personas que también dudaron en partir
A la cuarta semana me dio lumbago, nada que ver con el yoga. Ignacia me armó una versión de la clase que podía hacer sentada y seguí yendo igual. No perdí el hilo, que era lo que me daba miedo.
Marcela Ríosva los martes · Ñuñoa
Llegué convencido de que iba a ser el único hombre y el más duro de la sala. Éramos seis hombres y sí, era el más duro. Nadie lo notó salvo yo.
Sebastián Liraclase de las 07:00 · Providencia
Me cambiaron el turno en la pega y dejé de poder ir en la tarde. Les escribí y me pasaron el horario del mediodía el mismo día. Ese fue todo el trámite.
Catalina Fuenzalidava al mediodía · Santiago Centro
19:45 · la clase más llena
El horario
La semana completa
Las clases que armaste arriba quedan marcadas acá abajo. El horario es el mismo todas las semanas: no hay que revisarlo cada lunes.
lunes
- 07:00HathaTuya
- 12:30VinyasaTuya
- 18:30EspaldaTuya
- 19:45Vinyasa suaveTuya
martes
- 07:00VinyasaTuya
- 12:30EspaldaTuya
- 18:30Vinyasa suaveTuya
- 19:45YinTuya
miércoles
- 07:00HathaTuya
- 12:30RestaurativoTuya
- 18:30VinyasaTuya
- 19:45EspaldaTuya
jueves
- 07:00Vinyasa suaveTuya
- 12:30VinyasaTuya
- 18:30HathaTuya
- 19:45YinTuya
viernes
- 07:00EspaldaTuya
- 12:30Vinyasa suaveTuya
- 18:30RestaurativoTuya
sábado
- 09:30VinyasaTuya
- 11:00HathaTuya
- 12:15RespiraciónTuya
Domingo cerrado. TODO: confirmar feriados y recesos con el cliente.
21:00 · cierra la shala
Clase de prueba
Vienes, la haces, y después vemos
La clase de prueba es una clase normal, con el grupo de ese horario. Si te sirve, conversamos los planes al final. Si no, no pasa nada y quedamos como amigos.